MMA Un sport de combat complet - De son nom entier anglicisé Mixed Martial Arts, cette discipline est un mélange d’arts martiaux traditionnels et sports de combats modernes, incluant le pieds poings, la lutte et le combat au sol.

Le MUAY THAÏ ou BOXE THAÏ est un Art martial traditionnel thaïlandais et un sport de combat adapté pour le loisir et la compétition. Techniques de poings, pieds, genoux, coudes et projections.

Pour tous publics, adultes, enfants.

Le GRAPPLING (qui signifie « lutte » en anglais) désigne l'ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d'un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues.

 Le FIT BOXING est la pratique idéale pour toutes celles et ceux qui veulent les bienfaits de la boxe tant sur le plan physique que mental sans risquer de prendre des coups en retour. Idéal pour évacuer le stress et garder la forme.

Le cross-training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale.